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健康知识
阳光明媚的春天 狼疮患者一定要注意防晒
又到了阳光明媚、花红柳绿、春暖花开的时节了。这个季节对于患有系统性红斑狼疮的患者来说，就要特别的注意个人防护呢！风湿科医生提醒您：“开春儿啦，一定要加强防晒啊！”
这是为什么呢？原因是光照会加重系统性红斑狼疮患者的病情。细说起来，罪魁祸首就是阳光中的紫外线。紫外线可以损伤人体皮肤细胞，正常情况下，受损的细胞很快就被体内的“清洁工”巨噬细胞清除掉了，随后很快又长出新的细胞。因此，健康人在强阳光照射后，会出现皮肤泛红、轻度肿胀、脱皮、疼痛等现象。
而系统性红斑狼疮的患者由于免疫系统出现问题，巨噬细胞清除损伤细胞的能力大大减弱。患者在受到阳光照射后，皮肤细胞中的损伤细胞不能被及时清除，这些受损的细胞会持续地释放出很多细胞成分，使体内的免疫系统进一步紊乱。其反应主要是免疫系统过度亢进，进而产生一系列的反应，去攻击自身的健康细胞，破坏好的细胞，从而使狼疮病人的皮疹加重、各个靶器官再一次受到攻击，病情会极度恶化。
那么，系统性红斑狼疮的患者该如何避免紫外线引起的病情恶化呢？专业医生建议您应采取以下措施进行防晒：
1、在一天中日光最强烈的时候(10:00-16:00)避免日光直接照射；
2、处于太阳伞下、树木下或其他阴凉地方；
3、涂抹防晒霜。给所有没有被衣服覆盖的部位涂抹防晒霜，建议每2-3小时补涂一次，或者在出汗或游泳后补涂。
4、建议选择符合以下标准的防晒霜：（1）SPF不低于30。（2）可抵御2种类型的紫外线，即“UVA”和“UVB”。（2）没有过期，或距离生产日期不超过3年。
5、戴墨镜、宽边帽，穿长袖衣和长裤。
6、不接受紫外线浴。
综上，系统性红斑狼疮的患者无论处在疾病活动期、缓解期或静止期，都应注意避免阳光及紫外线直接照射皮肤，尽量避免在阳光较强时外出。 （风湿科 周航）
