健康知识
如何挑选护肤品？皮肤科医生来支招！
面对琳琅满目的护肤品，如何选择适合自己的护肤品是大家都关心的问题。
使用正确的护肤品，能让自己的皮肤白皙靓丽有光泽，可见挑选护肤品是多么的重要。
今天，我院皮肤科副主任医师禚风麟告诉你，到底要该怎样选择适合自己使用的护肤品。
第一步：了解自己的肤质
皮肤分为干性皮肤、中性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤。
中性皮肤既不干燥也不油腻，细腻且富有弹性，厚薄适中，对外界刺激不敏感，皮脂腺、汗腺的分泌量适中。皮肤pH值在5~5.6之间。
油性皮肤的皮脂腺分泌旺盛，皮肤油腻光亮，容易伴有毛孔粗大，皮纹相对较粗糙。对外界刺激不敏感。pH值在5.6~6.6之间。
干性皮肤细腻、白皙。皮脂腺分泌较少，皮肤易干燥，起细小皱纹。受外界刺激较敏感，皮肤易生红斑。皮肤pH值在4.5~5之间。
混合性皮肤是指面部“T”形带(额、鼻、口、下颏)呈油性，其余部位呈干性。
第二步：对症下药
洁面、保湿、防晒是保持肌肤健康的三部曲。洁面产品、保湿产品、防晒产品的选择是由肤质决定的。
干性皮肤：
洁面产品一般选用性质温和的表面活性剂，对皮肤刺激性小。其组分中添加了如洋甘菊、马齿苋、天然活泉水、保湿因子等，从而兼有清洁和舒缓作用。
护肤产品选择保湿和修复类，加强皮肤保湿和滋润作用。其组分中含有甘油、乳酸钠、尿素、脂肪酸、芦荟、神经酰胺、透明质酸、胶原蛋白等。
防晒霜可选择防晒、保湿兼备的产品。
油性皮肤：
洁面时选择洁肤力度较强的洁面产品。具有抑制皮脂腺分泌、减少油脂分泌、溶解角栓和粉刺的作用。其添加组分有锌、维生素B、丹参酮、水杨酸、果酸、视黄醛等。
油性皮肤的人宜选用微酸性膏霜，特别是夏季宜用含水较多的蜜或乳液类化妆品，并可用酸性收缩水来预防油脂过多引起的掉妆。
防晒霜适合选择清透，不粘腻的产品
中性皮肤的人可以酌情选泽，多数化妆品都适用。 （皮科 禚风麟）
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专长：脱发、痤疮、黄褐斑、瘢痕、白癜风、激光医学美容
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简介：博士。北京大学医学部博士毕业后一直在乐山友谊医院皮肤科从事临床工作，目前为我科激光美容中心负责人。在临床常见和疑难皮肤病诊治的基础上，逐步形成了自己的专业特长：脱发、痤疮、黄褐斑、瘢痕、白癜风、激光与注射联合面部年轻…
