友谊新闻
心血管中心心外科成功举办2013耄耋之尊心脏搭桥术后联谊会
10月12日上午9点，心血管中心心外科在心内科导管室会议室成功举办2013耄耋之尊心脏搭桥术后联谊会。曾做过搭桥手术的18位80岁以上老人参加了联谊活动。党委副书记张仲民到会并致辞。会上，专家进行了义诊，对患者术后恢复情况进行了随访。 92岁老人哈献文讲述了他搭桥术后10年的心路历程。88岁的哈斯巴根老人在家属的陪同下特意从内蒙古赶来参加了联谊活动。心血管中心张永教授、营养科主任洪忠新、心血管中心主任医师陈晖分别进行了科普宣讲。BTV、百姓健康电视台、央视网、健康报、光明日报、北京晚报、北京青年报、人民日报健康时报等多家媒体进行了现场采访。
心血管中心张永教授着重讲解了冠状动脉搭桥术后的康复指导。他从切口护理、饮食营养、精神心理、药物预防、术后复查等方面进行了综合讲解，并给出个性化的运动处方。
营养科主任洪忠新着重为大家讲解冠脉搭桥术后患者合理饮食要点。他从冠脉搭桥术后最担心的问题——再发动脉粥样硬化或梗塞讲起，着重介绍了动脉粥样硬化10大危险因素，强调高血压患者若合并高胆固醇血症、糖尿病，并由吸烟习惯的话，患急性心肌梗死的风险将成倍增加，最高可达 40倍。所以维持适宜体重，维持适宜血脂水平、血压水平、血糖水平非常重要。洪主任还对能量摄入标准、体育运动方式、瘦身方法进行现场指导，并提供了7日量瘦身方：绿豆50克、莲子50克、黑麦50克、山楂50克、大枣25克，经清洗、烤熟、磨粉后食用。此方每日可提供能量160千卡、蛋白质6克、脂肪1克、胆固醇0克。
心血管中心主任医师陈晖从冠心病的四级预防、生活习惯的调整、合理的药物治疗、术后需要定期做哪些检查等方面进行了详细的讲解。他强调，在决定人寿命的诸多因素中，60％取决于生活方式。健康的生活方式应该是1.以低钠、低脂饮食为主，适当摄入蛋白质，多吃绿色蔬菜和新鲜水果。在烹调动物性食品时，应尽量避免油炸，蒸和烤是较适宜的方法。2. 适当增加活动：轻症患者术后住院期间就可以开始活动锻炼，重症患者要等临床表现平稳后开始。建议每天做30-60分钟中等强度的有氧锻炼，或者至少每周锻炼2天。此外生活习惯也需要调整。首先应忌食酒、浓茶、咖啡等兴奋神经系统的食物，因为咖啡因会增加体内的胆固醇。其次， 调整好心态，积极乐观地生活，最好每年注射流感疫苗。
专家提示，对于没有心绞痛患者，搭桥术后需要定期做心率、心律、血压，心脏听诊等常规体格检查和心电图、血液生化检查（包括：血脂、血糖、肝肾功能、心肌酶等指标）、糖化血红蛋白、心脏彩色超声检查等。 对于有心绞痛患者，需要做心脏螺旋CT、心脏负荷超声、心肌核素扫描、以及冠脉造影检查等。建议大家牢记健康密码13080650246
“130”：高压值；“80”：低压值；
“6”：空腹血糖；
“5”：总胆固醇；
“0”：不吸烟；
“246”：女性腰围2尺4寸（80cm）；男性腰围2尺6寸（86cm）。
患者及家属的提问与专家释疑解答的互动环节给联谊活动画上了圆满的句号。 （宣传科）
